Prenez soin de vous

C’est presque devenu une obligation dans notre société : on doit prendre soin de soi ! Seulement, ce n’est pas si simple ! C’est encore assez peu valorisé même si on nous y exhorte.

1er versant négatif : l’égoïsme

Cela peut effectivement être pris pour de l’égoïsme, même par soi.

Exemple : Je prends soin de moi au lieu de m’occuper de mes enfants. Je devrais d’abord m’occuper de mes enfants et s’il me reste quelques minutes, elles seront (peut-être) pour moi.

2ème versant négatif : la victimisation

On se positionne en tant que victime.

Exemple : en ce moment je prends soin de moi car je traverse des moments difficiles. J’en ai donc le droit.

Sauf que prendre soin de soi dans cette énergie ne sera pas bénéfique.

Alors pourquoi prendre soin de soi ?

-Pour être bien avec les autres

-Être bien en relation

-Pour être épanouie dans sa vie


L’ OBJECTIF DE PRENDRE SOIN DE SOI : s’assurer qu’on est bien avec soi-même pour être bien avec les autres.

Prendre soin de soi n’est pas fuir les autres, c’est au contraire une 1ère étape pour être mieux avec les autres.

Une fois cette prise de conscience faîte, vous pouvez observer : Je prends soin de moi —> je suis mieux avec les autres —> cela augmente l’impact sur notre entourage.

Dites-vous : « Quand je prends vraiment soin de moi, les autres en bénéficient aussi ». Cela vous permettra d’observer également si vous avez bien pris soin de vous.

Alors prenez soin de vous avec plaisir !

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