Pour prendre soin de soi, rien de tel que de déterminer ses besoins. Cela vous permettra de mettre en place des actions qui vous ressourceront vraiment ! J’ai déterminé 4 grands domaines de besoins pour vous. On doit jongler avec les 2 premiers domaines au quotidien, les 2 autres émergent plutôt lors d’étapes importantes dans vos vies.

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