Vous allez vous aimer
Bonjour et bienvenue sur ce site créé pour vous accompagner à prendre soin de vous.
Différents formats vous sont proposés pour s’adapter à votre contexte : vous partez en voiture, vous pouvez m’écouter. Vous êtes dans une salle d’attente ? Vous pouvez me lire. Vous êtes chez vous ? Vous pouvez me regarder.
Bonne navigation à vous !
Pensez à vous aimer
Commencez à prendre soin de vous en apprenant à lâcher prise avec les 5 clefs pour relativiser
Qui suis-je ?
Ma formation de psychomotricienne m’a donné un panel d’outils et de médiation pour aider les personnes à trouver un équilibre psychomoteur. Mon parcours de vie et mon travail de développement personnel m’ont permis de découvrir d’autres outils et de les mettre en pratique. J’ai pu accompagner des enfants de tous âges, leurs parents bien sûr, et des adultes aussi. Ce que j’ai appris c’est qu’il n’y a qu’une recette magique : celle qu’on invente soi-même. J’ai aidé ces personnes à découvrir leur propre chemin, les outils qui leur convenaient, à s’approprier des exercices, à les détourner. Je vous souhaite de tout cœur de vous aimer…
Tout commence par vous.
Vidéos
Que l’on soit à l’aise ou pas avec un nouveau-né, les 3 mots clefs que je vous propose ici vous permettront de prendre conscience de ce que vous faites peut-être très naturellement. Avoir une intention claire lorsqu’on agit avec un nouveau-né amplifie de manière considérable le lien que l’on peut créer avec lui. Mon intention est de vous aider à profiter de ces moments intenses mais précieux qui passent si vite.
Notre société nous exhorte à prendre soin de nous, en même temps qu’elle nous culpabilise lorsque nous le faisons ! Comment s’y retrouver ? A quoi cela sert-il de prendre soin de soi ? Est-ce vraiment utile ? Vous aurez, à la fin de cette vidéo, un moyen efficace de vérifier si vous avez « bien » pris soin de vous !
Cette vidéo est un véritable plaidoyer pour les orteils de vos bébés ! Je vous explique, avec mon cœur de psychomotricienne, l’importance de laisser votre bébé pieds nus et vous donne une astuce pour le faire plus facilement.
Et si la fatigue avait des bienfaits ? Je vous explique quels sont selon moi les bénéfices de la fatigue dans cette vidéo. Appliquez l’astuce proposée et tenez-moi au courant de vos découvertes.
