Vous allez vous aimer

Bonjour et bienvenue sur ce site créé pour vous accompagner à prendre soin de vous. 

Différents formats vous sont proposés pour s’adapter à votre contexte : vous partez en voiture, vous pouvez m’écouter. Vous êtes dans une salle d’attente ? Vous pouvez me lire. Vous êtes chez vous ? Vous pouvez me regarder. 

Bonne navigation à vous ! 

Pensez à vous aimer

Commencez à prendre soin de vous en apprenant à lâcher prise avec les 5 clefs pour relativiser

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Qui suis-je ?

Ma formation de psychomotricienne m’a donné un panel d’outils et de médiation pour aider les personnes à trouver un équilibre psychomoteur. Mon parcours de vie et mon travail de développement personnel m’ont permis de découvrir d’autres outils et de les mettre en pratique. J’ai pu accompagner des enfants de tous âges, leurs parents bien sûr, et des adultes aussi. Ce que j’ai appris c’est qu’il n’y a qu’une recette magique : celle qu’on invente soi-même. J’ai aidé ces personnes à découvrir leur propre chemin, les outils qui leur convenaient, à s’approprier des exercices, à les détourner. Je vous souhaite de tout cœur de vous aimer…

Tout commence par vous.

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Vidéos

Prendre conscience de ces 3 grandes phases permet d’adapter son attitude en tant que parent et de mieux comprendre nos réactions et celle de notre enfant. Je vous donne quelques astuces pour vous aider à ajuster votre attitude au plus proche des besoins de votre enfant et des vôtres !
Vous rêvez d’une paire de chaussures bien spécifique. Vous la cherchez, passez du temps à faire les magasins, les sites internet. Puis un jour, vous en avez assez, vous laissez tomber. Et voilà que, comme par hasard vous tombez sur la paire rêvée. Cela vous est-il arrivé ? Frustrant n’est-ce pas ? Faut-il arrêter de désirer pour recevoir ? Je réponds à la question dans cette vidéo !
Découvrez dans cette vidéo, cette méthode des 3 tirelires qui convient à tous les âges et aux différents types d’enfants. J’ai imaginé la méthode des 3 tirelires comme un outil facile et ludique pour transmettre à vos enfants une vision de l’argent positive et responsable.
Qu’attendez-vous en allant chez le coiffeur ? Que représente ce moment pour vous ? Comment éviter d’en ressortir déçue/déçu ? Je vous donne 3 conseils à mettre en place dès maintenant pour transformer votre visite chez le coiffeur (et ses résultats !)
Dans cette vidéo je vous donne les étapes pour transmettre la notion du rangement à vos enfants en fonction de leur âge. Je vous donne ensuite 2 idées pour rendre le rangement moins rébarbatif et plus efficace !

Etes-vous stratégique ou intuitif ? Dans cette vidéo, je vous aide à y voir plus clair sur la façon dont vous fonctionnez. Vous connaitre vous permet d’exploiter vos qualités, de compenser vos difficultés et surtout vous donne le choix !

Croyez ce que vous voulez croire, mangez ce que vous voulez manger, pour savoir ce que vous voulez : aimez vous !
Marthe Hammel
Coach bien-être
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